img img
Рубрики

Нет шейному остеохондрозу

Содержание

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — патологические состояние, при котором происходят дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани.

Дистрофия межпозвоночных дисков может развиваться уже после 30 лет, при этом к возрасту 40-45 лет наблюдается их ссыхание и уплотнение.

В позвоночном столбе присутствует 7 шейных позвонков, состоящих из тела, отростков и костной дуги; в центре позвонка имеется отверстие, в котором располагается спинной мозг. Отдельные элементы позвоночника соединяются между собой при помощи межпозвоночных дисков, образованных ядром, фиброзным кольцом и прослойкой — гиалиновой пластиной (хрящом). Шейные позвонки, имея наименьшую толщину дисков, плотно прилегают друг к другу; мышцы в области шеи развиты довольно слабо, вследствие чего при регулярных нагрузках может происходить смещение дисков, при котором сдавливаются сосуды и нервные стволы.

Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения.

1 степень
Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков. В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счёт чего происходит сдавливание нервных корешков. Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи.

2 степень
Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков. При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

3 степень
Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям — протрузии межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже. На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как поражённой хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остаётся, поэтому боль полностью не уходит.

Причины возникновения шейного остеохондроза

С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет запасы влаги, а также становится менее эластичным. Поскольку обмен веществ после 50 лет значительно замедляется, процессы регенерации в дисках, имеющих слабое кровоснабжение, прекращаются. В молодом возрасте основную роль в возникновении остеохондроза в шейном отделе играет гиподинамия — пассивный образ жизни, отсутствие правильно организованных физических нагрузок.

Факторами, способствующими нарушению кровообращения в шейных позвонках и межпозвоночном пространстве, являются: длительная езда за рулём автомобиля; работа за компьютером, продолжительное сидение в какой-либо позе; регулярные подъёмы тяжестей; условия труда, предполагающие резкие движения, повороты шеи; нарушение осанки; травмы шеи, головы; смещение диска в результате спортивных тренировок; излишний вес, приводящий к высокой нагрузке на межпозвоночные диски и нарушению функционирования шейно-грудного отдела позвоночника; злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание (вследствие пагубного влияния на обменные процессы); стрессы; переохлаждения шеи; сон на высоких или слишком мягких подушках; наследственность (болезни позвоночника в семейном анамнезе).

Общие симптомы остеохондроза шеи могут включать: головокружение, мигренеподобные боли в голове (острые), а также тупые, давящие болевые ощущения в шее (цервикалгия), способные усиливаться при движении головы; прострелы (резкая боль, распространяющаяся на спину или руку); жжение в области спины, сердца; скованность шеи, рук (особенно кистей); снижение подвижности и онемение шеи по утрам; ощущение пульсирования в затылке; временная темнота в глазах, шум в ушах, иногда — обмороки; утолщение кожи в области позвоночника вследствие разрастания соединительной ткани.

Для предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендуется при сидячей работе обязательно делать пятиминутные перерывы каждый час; не делать резких движений головой, следить за осанкой; избегать переохлаждения; заниматься физкультурой, плаванием; правильно питаться; сон должен быть на твёрдом матрасе и на невысокой подушке (угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов); после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег).

   ОЦЕНИ СТАТЬЮ:

[mtouchquiz 1] [mtouchquiz 2] [mtouchquiz 3]
   ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
           

Вам так же может быть интересно

Оставить комментарий