img img
Рубрики блога

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины возникновения заболевания

Остеохондроз шейных позвонков - это очень неприятное заболевание. Без надлежащего и своевременного лечения быстро прогрессирует, доставляя больному все больше дискомфорта.

Причины могут быть самыми обширными: от типичного наследственного фактора до малоподвижного образа жизни.

Факторы, провоцирующие остеохондроз

Медики выделяют самые основные негативные факторы, провоцирующие болезнь:

  • Отложения солей в верхнем позвоночном отделе
  • Выраженный лишний вес
  • Травмы, удары и переломы, приходящиеся на эту область
  • Переохлаждение, длительное пребывание на сквозняке
  • Повышенные спортивные нагрузки, тяжелый физический труд
  • Искривление позвоночника, неправильная осанка

  • Слишком резкие и часто повторяющиеся движения
  • Пассивный, сидячий образ жизни
  • Как результат перенесенных инфекционных заболеваний
  • Наследственный фактор
  • Нарушенный обмен веществ
  • Нервные переживания, частые стрессы

Группа риска

Недуг часто встречается у тех пациентов, которые ведут слишком пассивный режим. Например, в группу риска попадают офисные служащие, проводящие большую часть дня у рабочего компьютера. Также регулярные проблемы с шеей испытывают водители.

Но не только недостаток физической активности наносит большой вред здоровью человека. Злоупотребление спортом, слишком большие нагрузки также повышают риск возникновения остеохондроза, ведь они травмируют суставы, связки и мышечные волокна.

Многие спортсмены в результате своей карьеры получают регулярные травмы, излишне нагружают воротниковый отдел, который попросту не предназначен для подобных перегрузок. Например, при упражнениях со штангой основной ее вес на определенное время воздействует на шейный отдел (когда гриф оказывается за головой, перед вскидыванием штанги вверх). Это колоссальная нагрузка, травмирующая позвонки.

Широко страдает от данного недуга и прекрасная половина человечества: у женщин выраженные боли распространены так же широко, как и у мужчин. Это обуславливается тем, что фактором для возникновения служат и гормональные изменения в организме. Спровоцировать может даже появившийся после родов вес. Выраженная тучность и обильные скопления жировых отложений повышают нагрузку.

Благоприятствовать развитию болезни могут и частые простуды, регулярные переохлаждения, ношение неподходящей одежды. Банальный сквозняк может вызвать воспаление мышечного волокна, а затем - защемление нервного корешка. Именно травмирование нервных окончаний и делает дистрофические патологии такими болезненно протекающими. Неприятные ощущения, появляющиеся на фоне возникновения остеохондроза - это не единственная проблема. Болезнь нарушает гибкость тела, резко ограничивает подвижность воспаленного участка.

Подобное осложнение может развиваться даже в быту, при выполнении рутинных повседневных дел. Наиболее это касается тех, кто не выполняет даже минимальныхнагрузок, не делает зарядку, мало двигается в течение дня. Актуальна угроза и для дам, активно занимающихся спортом. С осторожностью следует проводить силовые тренировки, а их темп рекомендуется увеличивать постепенно и плавно.

Болезненные ощущения могут произрастать даже на фоне пережитого стресса. Не следует недооценивать важность каждого процесса в человеческом организме и забывать о том, как плотно они взаимосвязаны между собой. Потому важно не оставлять такие явления без внимания, своевременно обращаться за медицинской помощью.

Профилактика

В целом, угрозу можно существенно снизить, если придерживаться известных правил и регулярно выполнять их:

  • Не забывать о ежедневной зарядке
  • Следить за своим весом и питанием
  • Не перегружать опорный аппарат изнуряющим физическим трудом
  • Носить соответствующую погоде одежду
  • Помнить о необходимости правильного положения позвоночника и об осанке
  • Стараться не находиться подолгу в одном положении

Это важно: Медики сообщают, что остеохондроз - это уже не только проблема пожилого возраста. Все чаще он встречается у молодого поколения, а нижняя возрастная граница за последние года сместилась к отметке в 18 лет.

Это обуславливается тем, что современная молодежь предпочитает проводить все больше времени за пассивным отдыхом: сидя у экрана компьютера, лежа на диване с телефоном. Многие пренебрегают элементарной нагрузкой, не следят за своим питанием и весом.

Остеохондроз у женщин

В более зрелом возрасте причиной для усугубления имеющихся заболеваний могут послужить отложения солей. У женщин эта проблема наиболее актуальна. В запущенных случаях необходимы регулярные сеансы лечебных массажей, прием обезболивающих препаратов, лекарственная терапия.

У более молодых дегенеративно-дистрофические болезни опорного аппарата могут начать развиваться после родов. Современные мамы все чаще обращаются к врачам с жалобами на непроходящие боли в области шеи, усугубляющиеся к вечеру. Врачи находят этому простые объяснения:

  • Частые переутомления, недосыпание и стрессы
  • Неуклонно растущий вес
  • Регулярный подъем тяжестей (коляска, подросший ребенок, пакеты с продуктами и так далее)
  • Нарушенный после родов вещественный обмен

Также не стоит забывать о том, что метаболизм у пожилых людей существенно замедлен. А если с ним бывали выраженные проблемы и в периоде юности, то это может значительно повысить риск набора лишней массы, затруднить работу опорно-двигательной системы, спровоцировать усугубление болезней.

Медики настоятельно рекомендуют обращать внимание на качество подушек и матрасов, на которых вы спите. Их следует вовремя заменять, чтобы избежать обострения болей в области спины и шеи. Вызвать защемление нервных окончаний в позвонках (а с ним и невозможность нормально двигать головой) способно даже такое незначительное явление, как сон на неправильной подушке.

Это важно: Вспомните, сколько дискомфорта приносит одна-единственная ночь на жестком (или чрезмерно мягком) диване. Даже после пяти часов сна на неподобающей поверхности может разболеться спина и шея. Специалисты настаивают на том, что здоровая шея начинается с правильной подушки. Пренебрегать этим правилом тем более не следует, если вам был поставлен такой неприятный диагноз.

 

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=P3GlbPmqAS0[/youtube]

Получать обновления блога на почту

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Ваши данные не будут переданы
третим лицам

Вам так же может быть интересно

Оставить комментарий